Genau das sind Fähigkeiten, die beispielsweise bei steigendem Lebensalter gerne einmal nachlassen. Um dem entgegen zu wirken oder generell den Geist zu trainieren unabhängig vom Lebensalter , ist Gehirntraining also genau das Richtige.

Es gibt viele verschiedene Arten, das Gehirn zu trainieren, denn eine ganze Reihe Spiele ist dafür geeignet. Im Vordergrund stehen dabei meist logisches Denken, sich Dinge zu merken, Zahlen, Wörter und Zusammenhänge zu planen bzw.

Bereits wenige Minuten Gehirnjogging pro Tag können das Gehirn langfristig trainieren. Die verbesserten Denkfähigkeiten helfen auch im Alltag: Sie können dann vielleicht zum Beispiel auf die Einkaufsliste verzichten oder erkennen bestimmte Zusammenhänge schneller.

Wichtig zu wissen ist aber: Bis es soweit ist, braucht das Gehirn Zeit und Übung. Gehirnjogging ist ausserdem anstrengend.

Muten Sie sich anfangs nicht zu viel zu und verzweifeln Sie nicht, wenn es einmal nicht klappt. Wie spielt man Gehirnjogging?

Ein Klassiker ist beispielsweise Memory. Sich die Bilder unter den verdeckten Karten einzuprägen, ist bei steigender Kartenzahl gar nicht so einfach.

Doch mit der Zeit kommt auch die Übung. Genauso verhält es sich bei verschiedenen Zahlenrätseln, beispielsweise Sudoku.

Während Sie vielleicht am Anfang noch angestrengt nachdenken müssen, wird ihr Gehirn immer geübter, je öfter Sie ein Sudoku lösen. Und die Fehlerquote wird sinken.

Ebenfalls bekannt ist Reversi, welches auch unter dem Namen Othello bekannt ist. Wurst Stand. Polly Party. Feuer und Wasser 4.

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Das erste Kreuzworträtsel der Welt erschien am Erfunden haben soll es der aus Liverpool stammende Journalist Arthur Wynne.

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Bei einem Kreuzworträtsel handelt es sich um ein Buchstabenrätsel, welches in Spalten und Zeilen angeordnet ist.

Die gesuchten Wörter müssen dabei in die entsprechenden Kästchen eingetragen werden. Bei dieser Rätsel-Variante befinden sich in der Regel nur Zahlen im Spielfeld, welche auf Fragen in einer nummerierten Liste verweisen.

Bei einem Schwedenrätsel ist die jeweilige Frage bereits im Kästchen selbst zu finden. Um die Spiele auf RTLspiele.

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